銀座で吹矢をする女性が増えているという。
日本スポーツ吹矢協会が開催している「20代、30代のためのスポーツ吹矢レッスン」に、OLが続々と参加。
その理由は？
広報担当の高木由美子さんは「こう見えて、吹矢にはダイエット効果があるんですよ」と説明する。
「吹矢は腹式呼吸を使う“スポーツ”。矢を吹く時は瞬間的に息を強く吐きますし、継続すると自然に腹筋がついてきます。ストレス発散にも効果的ですよ」とのこと。
ダイエットとストレス解消ということで正に一石二鳥。
連日教室には多くの生徒さんの姿を見ることができる。静寂な中で行われる練習は、武道そのもの。真剣な眼差しと礼に始まり礼に終わる練習は、神聖な雰囲気をも漂わす。
的から5mの位置に立ち、的に向かって一礼。足を肩幅に開いて筒の吹き口に矢を入れる。腹式呼吸で息を強く吹くための動作へと続く。
鼻から息を吸い一気に筒に息を吹き込む。
的に命中しても、歓声はおろかガッツポーズも禁止。筒を静かに床に向けて降ろす。
1ラウンドは5本。すべて吹き終えたら、的に向かって一礼。1ラウンドが終了する。
女性でも約130キロのスピードが出るという爽快なスピード感もさることながら、腹式呼吸を行うことの清々しさと精神面の充実感は、たまらない魅力。
単なる得点競技とは異質なスポーツであることを実感させてくれる。
仕事やプライベートに悩みを抱えているのが現代人。それは社会進出と共に女性にも一層拡大。
吹矢に集中することは、ストレス発散だけでなく、腹筋や肺の強化にも一役かっている。
構えることなく普段着でレッスンができ、その上料金も1500円（45ふん）とリーズナブル。筒も矢も借りることができる。
日本スポーツ吹矢協会の会員は、現在全国で約1万5千人。
会員用の検定試験や大会も行われるほか、国内に留まらずハワイにも支部ができるなど、その活動の場を徐々に広げているという。
女性たちの間に静かなブームとなるかも。その効果はダイエットだけではなさそうです。
日本スポーツ吹矢協会
住所：中央区銀座3-8-12 大広朝日ビル3F
電話：03-3564-3553
HP：http://www.fukiya.net/index.php
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タグ：吹矢
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