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「ダイエットは食事制限より運動が一番」とくわばたりえ

お笑いコンビ・クワバタオハラのくわばたりえ(32)が、正しいダイエット方法について自身のブログで報告。

ラテンダンスをベースにしたエクササイズDVD『コアリズム』で10kgのダイエットに成功した実績を披露している。

くわばたのブログに、『ザ!世界仰天ニュース』(日テレ系)で26日に放送された『危険なダイエットスペシャル』を見た視聴者から次のようなコメントが書き込まれた。

「あの拒食症の人を真似したら、痩せられると思った」

この番組では、体重が26kgの拒食症女性が紹介され、それに対するもの。

これに対してくわばたは、食事制限ではなく運動して痩せることを推奨。

筋肉をつけた方が脂肪は燃焼され、それには運動が一番と説き、自身がコアリズムで痩せた経験を「周りと同じ食事内容やのに、運動して痩せたら 何十倍も自分のコト好きになれるでっ!」とコメント。

これに対して多くのファンから共鳴するコメントが届いた。

やっぱりダイエットの基本は運動と食事なのでしょうね。


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タグ:運動

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