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オク・チュヒョンのように綺麗になるダイエット&ヨガ

熱い情熱を持って、さまざまな分野で自分の力量を発揮し、輝いているオク・チュヒョン。心と体の美しさは、彼女の情熱をストレートに表現している。

彼女のビューティ・ノウハウに出会うとき、夢にとどまっていたあなたの未来が現実となるかも。

表題は、75kgから20kg以上減量した、オク・チュヒョンのダイエット・ノウハウを綴った本。

ぽっちゃりだった自分の過去とダイエット失敗談を日記に盛り込み、率直に淡々と語っている点はリアルであなたにもすんなりと受け入れられることでしょう。

ダイエットは健康な身体を作るためにしなければならない。オク・チュヒョンの考え方だ。彼女は常にこのことを意識している。間違ったダイエット法、不正確な一般的なダイエット情報に対しても警鐘を鳴らしている。

【オク・チュヒョン】
2男1女の2番目として生まれる。声楽家の夢を持って学生生活を送り、偶然のチャンスからグループ・ピンクルのメンバーとなり、1998年歌手デビュー。2003年、ファーストアルバム「乱」でソロデビュー。2004年にはセカンドアルバム「L'ordeur Original」を発売した。2005年、ラジオ番組「オク・チュヒョンの星が輝く夜に」レギュラー、ミュージカル「アイーダ」のヒロインとして活躍。現在、ミュージカル「シカゴ」に出演中。

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